Diet Mayo [Day 0, H-1]

heyhoo blogie :D

setelah lama ga ngeposting padahal dari kemaren janji-janji mulu sok mau rajin ngeblog tapi ga ngeblog juga, akhirnya di sempetin juga buat ngeblog. Sesuatu banget lah ya akhirnya bisa ngeblog lagi, ngumpulin semangat nya itu lho yang susah nya minta ampun. tapi ya.. untung bisa :3 *tendang tendangin setan yang selama ini ngehalangin ngeblog :p *

Kok baru aja nongol ke dunia blog, langsung ngepost diet mayo sih, isuta?

hahaha.. mau tau aja apa mau tau banget :3 *plak!*

Jadi gini lho, berhubung badan udah kayak buntelan lagi dan berasa berat banget kalo mau gerak. Udah bener-bener berasa banget kalo ga se-enteng dulu. (iya.. beneran ga kayak dulu waktu masih 50-52kg dengan tinggi 162cm, sekarang udah kayak buntelan naik ga kira-kira 57-58). Rasa nya udah enek gitu ngeliat badan di kaca udah kayak sapi di gulingin :'( gendut bangeeeet! terutama pipi isuta yang sekarang ngegede lagi. frustasi..frustasi...... T.T

dulu sebelum 52kg, isuta pernah 65kg gara-gara lagi hobi-hobi nya kuliner. Hingga sampailah ke suatu masa (ceileh) baju-baju mulai ga muat gara-gara naik sampe 65kg yang awalnya sekitar 60kg. Dari sana lah, mulai malu sama temen-temen dan minder gara-gara badan yang kayak buntelan dan ga bisa pake baju yang unyu-unyu. tau sendiri lah ya kalo baju yang unyu gitu ukurannya kecil banget :( kalo ga S ya M, L mah kadang-kadang doang T.T . Selain motivasi karena malu sama temen, kayaknya sih ada hal lain lagi yang ngebuat pengen banget nurunin berat badan, tapi isuta lupa.. (maaf ya blogie.. uuuuwwww~)

Dari sana lah isuta mulai nurunin berat badan dengan segala cara, mulai dari ga makan karbo, diet tinggi protein dan lain-lain. Hingga sampe suatu saat, isuta kena stuck berat badan. kayaknya tubuh kita tau apa yang terbaik buat nyeimbangin homostasis tubuh kita. Jadi nya biar segala hal yang ada di dalam tubuh kita tetap bisa normal terjadi lah stuck berat badan itu (kurang lebih gitu sih, jangan percaya banget lah sama omongan isuta :p #okesip ).

naaah.....,

masalahnya muncul dari stuck tersebut! semenjak stuck itu, isuta bener-bener stres pengen nurunin, akhirnya terjadilah selama 1 minggu ga makan-makan biar stuck nya hilang (entah dapet ilham dari mana buat diet ga jelas kayak gini). lalu, bagaimana hasil nya?

hahhaa.. baguuus banget hasilnya, berat badan dari 56 turun jadi 51kg. seneng dong pasti nya saat itu. tapi yang ga seneng justru orang di sekitar isuta yang udah ngeliat isuta kayak zombie. mata cekung karena kurang asupan + kurang tidur, muka ga ada sinar-sinarnya, mood jelek terus jadi nya sensian dan suka marah-marah (kata orang sih dulu gitu), dan auraaaa... gilaaa.. temen yang dari jauh aja, yang emang ada kemampuan gitu, ngeliat isuta aura nya gelep amat =.="

Bukan itu aja masalah yang timbul, ada masalah yang lebih parah lagi dari itu. apa itu?

yup! bener banget, isuta pernah posting tentang hal tersebut, Anorexia Nervousa. Bener-bener kayak orang gila lah, jadi ada kelainan yang aneh gitu. di tawarin makanan selezat apapun ga mau makannya. kenapa? karena gua takut gemuk! takut berat badan bakal naik lagi, walaupun cuma masukin makanan sedikiiiiiiiiiit banget!

ga cukup sampe disana penderitaan isuta karena diet yang salah dan terjerobos ke lubang hitam bernama anorexia. Selepas dari anorexia udah ada lagi penyakit lain yang nunggu dan biasanya emang suka satu paket sama anorexia. That's Bulimia! Kalo tadi anorexia kita takut sama makanan dan ga mau makan karena takut gemuk dan naik berat badan. Pada Bulimia, kita kayak orang yang kelaperan dan pengen makan banyak hal tapi tetep aja takut gemuk. Saat kita bulimia, kita bakal makan banyak dan ssuka banget makan, tapi setelah makan kita akan ngerasa bersalah dan mencoba memuntahkan semua makanan yang sudah kita makan. tau gimana rasanya gimana muntahin makanan yang baru aja di makan, terutama kalo kita makan yang pedas? rasanya tenggorokan kayak mau kebakar! perih! dan sakit banget!

Satu kata pokoknya, M E N D E R I T A !

Oleh karena itu lah,isuta ga mau sampe terjun ke lubang hitam yang sama, cukup satu kali aja dan itu pun udah setengah mati keluar dari lubang hitam. Isuta ga mau jadi buntelan (lagi), tapi isuta juga ga mau kena anorexia dan bulimia lagi T.T

Jadi lah isuta mencoba untuk mencari alternatif yang bisa mengembalikan berat badan kayak dulu lagi (52kg) dan kalo bisa sih turun jadi 45kg, pengen kayak jessica snsd :3 huahahahahahaha~ >.<

Berhubung lagi gregetan juga sama kemeja yang dulunya xl terus jadi M dan sekarang yang M kalo di pake agak sesak, makan harus nurunin secepatnya karena udah ga boleh pake kaos lagi ke kampus =____=, maka isuta memilihlah untuk men coba diet mayo ini (yang katanya sih bisa nurunin secara cepat, semoga lah ya).

terus, gimana menu nya? nah... ini nih menunya >.<

Hari ke – 1 & hari ke – 8Pagi : 1 cangkir kopi atau teh + gula ( tanpa susu )
Siang : 2 butir telur rebus + 1 buah tomat + bayam rebus
Malam : 150 gram daging bakar + slada ( daun slada / letes dicampur dengan perasan jeruk lemon atau jeruk nipis dan 1 sendok makan salad oil / olive oil).
Hari ke-2 dan hari ke – 9Pagi : 1 cangkir kopi atau teh + gula ( tanpa susu )
Siang : 1 potong daging bakar atau rebus + slada ( daun slada / letes dicampur dengan perasan jeruk lemon atau jeruk nipis dan 1 sendok makan salad oil / olive oil) + 1 buah segar
Malam : 2 iris ham atau daging ayam direbus + 1 gelas yoghurt.
Hari ke-3 dan hari ke- 10Pagi : 1 cangkir kopi atau teh + gula ( tanpa susu ) + 1 potong roti bakar
Siang : daun seledri di kukus + 1 buah tomat + 1 buah segar
Malam : 2 butir telur di rebus + 2 iris ham atau daging ayam rebus + slada ( daun slada / letes dicampur dengan perasan jeruk lemon atau jeruk nipis dan 1 sendok makan salad oil / olive oil)
Hari ke-4 dan hari ke -11Pagi : 1 cangkir kopi atau teh + gula ( tanpa susu ) + 1 potong roti bakar
Siang : 1 telur rebus + 1 wortel diparut / dijus + sepotong keju ( 60 gram )
Malam : 1 kaleng buah2an ukuran kecil atau buah-buahan segar + slada ( daun slada / letes dicampur dengan perasan jeruk lemon atau jeruk nipis dan 1 sendok makan salad oil / olive oil) + 1 gelas yoghurt
Hari ke-5 dan hari ke – 12Pagi : 1 wortel besar diparut / dijus + lemon
Siang : 1 potong besar ikan dipepes / dibakar
Malam : 1 potong daging dibakar atau direbus + slada ( daun slada / letes dicampur dengan perasan jeruk lemon atau jeruk nipis dan 1 sendok makan salad oil / olive oil) + seledri kukus
Hari ke- 6 dan hari ke – 13Pagi : 1 cangkir kopi atau teh + gula ( tanpa susu ) + 1 potong roti bakar
Siang : 1 dada ayam di rebus + slada ( daun slada / letes dicampur dengan perasan jeruk lemon atau jeruk nipis dan 1 sendok makan salad oil / olive oil) + lemon
Malam : 2 butir di rebus + wortel diparut / dijus
Hari ke- 7Pagi : 1 cangkir teh tanpa gula
Siang : 1 potong daging dibakar atau direbus + buah segar
Malam : Puasa kecuali minum air sebanyak-banyaknya
Hari ke -14
mulai bebas kembali seperti biasa (kurangi gula dan makanan berlemak)

isuta dapet dari sini nih menu nya, disini... 

Oke blogie, segini dulu deh ngepostnya. doain isuta berhasil ya diet ini :')

doain juga bakal rajin ngepost 'update-an' dari diet yang di jalanin ini :')

semoga bisa ngepost sampe hari ke 13 diet mayo ini dengan kesuksesan! yeaaaaay~!

 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Update! (16 Agustus 2013)

Huahaha.. Isuta ga kuat sama godaan garam ternyata. Jadinya ga berhasil deh diet mayo :p

Kalo kalian gimana? Ada yang berhasil kah? Share dong di comment >.<

Oh iya, Isuta lagi nyobain diet detox nih. buat yang penasaran langsung ke postingan Isuta yang ini .

Isuta lebih suka detox ketimbang mayo, soalnya masih bisa nyicipin garam sih :3